СОЛНЕЧНЫЕ ЛУЧИ: ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ КАЖДОЙ МАМЕ
Солнце дарит нам хорошее настроение, повышает работоспособность, помогает преодолеть депрессию. В разумных пределах солнечные лучи очень полезны для детей. Значение солнца и его лучей в жизни человека сложно преувеличить. Но при этом необходимо помнить и о мерах предосторожности.
Солнечный свет повышает защитные силы организма. Если его по каким-то причинам недостаточно, то у ребенка ухудшается деятельность центральной нервной системы. Нехватка витамина Д может спровоцировать у детей рахит и ряд осложнений в будущем. При этом родителям нужно помнить, что загорание нельзя отнести к категории оздоровительных процедур. Загар, как известно, это защитная реакция организма человека на воздействие солнечных лучей.
Под воздействием ультрафиолета могут обостриться хронические заболевания, появляются свободные радикалы – оксиданты. Они опасны тем, что нарушают функционирование всех систем организма, включая иммунную, разрушают клетки, провоцируют воспалительные процессы, вызывают изменения в генах и онкологические заболевания. Грань между полезным и опасным пребыванием под солнцем очень тонкая и необходимо научиться дозировать прием солнечных ванн.
Аллергия на солнце - фотодерматоз.
Солнце может быть и источником аллергии. Фотодерматоз – на теле (руки, шея, лицо) появляется покраснение, сыпь, зуд.
Только врач может определить, какое это заболевание – инфекционное или аллергическое, и назначить правильное лечение для предотвращения более серьезных последствий. Поэтому важно своевременное обращение к дерматовенерологу.
Существует также вероятность фотодерматоза – аллергической реакции на сочетание некоторых видов растений и солнца. Поэтому если после отдыха у воды у ребенка появились изменения на коже – сразу же обратитесь к врачу.
Необходима особая бдительность, если у ребенка на теле есть родинки, родимые пятна. Такие места обязательно нужно закрывать одеждой. В родинках содержится концентрированное вещество – меланин (поэтому они обычно более темного цвета, чем кожа).
Лучи солнца вызывают появление меланина на всей коже, в том числе и повышают его уровень в родинках. Избыток его может привести к перерождению ткани в опухоль. При малейшем изменении оттенка, цвета, формы родинки, нужно срочно обратиться к врачу.
Несложная и безболезненная процедура дерматоскопии поможет определить состояние проблемных участков кожи и дальнейшую тактику поведения с ними. Наш медицинский центр располагает современными дерматоскопическими аппаратами, с помощью которых вы можете пройти обследование в удобное для вас время.
С наступлением лета родители стремятся отдыхать с детьми у водоемов, у моря, на пляже.
Чтобы солнечные лучи не причинили ребенку вреда, следуйте советам специалистов и организовывайте пребывание детей на солнце правильно:
• под прямыми лучами солнца нельзя находиться детям грудного возраста, можно только при рассеянном свете;
• 5-10 минут могут быть на солнце дети двух-трех лет;
• обязательно наличие головного убора и качественных солнцезащитных очков;
• находиться на солнце можно только до 11 утра и после 17 вечера, обязательно должен быть пляжный зонт либо другое укрытие;
• использовать качественные солнцезащитные средства с высоким фактором защиты от производителей лечебной косметики (за полчаса до выхода на пляж и каждый раз после купания);
• опасны не только прямые солнечные лучи, но и отраженные (например, от воды);
• отдых на море рекомендован в июле и первой половине августа;
• одевать ребенка следует в светлую одежду из легких натуральных тканей;
• регулярно давать пить чистую минеральную воду;
• употреблять продукты, содержащие каротин (это защитит от ультрафиолетового воздействия);
• для детей дошкольного возраста не рекомендован отдых заграницей, лучше организовать отдых в родном климате.
Лучи солнца полезны для организма, тем не менее, нельзя забывать о мерах предосторожности, которые позволят избежать неприятных последствий. В случае ожогов, аллергических проявлений на коже, обращайтесь к специалистам медицинского центра «Эввива». Здесь вам и вашим детям окажут квалифицированную помощь.
Консультировала: Л.В. Калениченко, врач-дерматовенеролог высшей категории
11.09.2018
